Година спілкування "Емоції та їх вплив на наше здоров'я"
В рамках проєкту “Ти як?”у 5 класі була проведена година спілкування на тему "Емоції та їх вплив на наше здоров'я". Захід розпочався з короткого пояснення поняття емоцій, їх ролі в нашому житті та того, як вони можуть впливати на загальний стан організму. Особливу увагу було приділено тому, як позитивні і негативні емоції можуть позначатися на ментальному та фізичному здоров'ї.
Діти активно долучалися до обговорення, зокрема, під час вправи "Емоційний круг", де кожен учень мав можливість поділитися прикладом ситуації, коли він відчував певну емоцію, та розказати, як вона вплинула на його самопочуття. Після цього обговорення діти разом з учителем шукали шляхи, як можна управляти емоціями у складних ситуаціях.
Для закріплення знань учасникам були роздані інформаційні матеріали з простими техніками управління емоціями, такими як дихальні вправи та переключення уваги. Захід завершився підсумковою дискусією, під час якої діти висловили свої враження та обговорили нові знання.
Проведений захід сприяв підвищенню рівня обізнаності школярів щодо природи емоцій та їх впливу на здоров'я. Діти отримали практичні навички для управління своїм емоційним станом, що стане в нагоді у їхньому подальшому житті.