Заняття з кольоротерапії "Квітка мого настрою"

В рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я "Ти як?" практичним психологом Григорівського навчального закладу було проведене заняття з кольоротерапії "Квітка мого настрою".
Мета заняття:
1. Ознайомити учнів із принципами кольоротерапії та її впливом на емоційний стан.
2. Допомогти дітям навчитися виражати свій настрій за допомогою кольору.
3. Сприяти розвитку творчих здібностей, саморефлексії та емоційного інтелекту.
Учні привіталися в дружньому колі та поділилися одним словом, який відображає їхній настрій. Діти переглянули короткий відеоматеріал про значення кольорів і їхній вплив на людину. Проведено інтерактивну фізичну вправу "Кольоровий мікс", під час якої учні обирали рух залежно від названого кольору. Це сприяло зняттю напруги та налаштуванню на творчий етап заняття.
Діти працювали в групі, збираючи пазл у вигляді квітки, де кожна пелюстка мала колір, що відповідає певному настрою. Учні обговорювали, який колір відповідає їхньому теперішньому емоційному стану.
Також учням було запропоновано розфарбувати власну "Квітку настрою", вибираючи кольори, які відповідають їхнім емоціям. Після завершення вони розповідали про свої вибори, пояснюючи, чому обрали той чи інший колір.
Заняття "Квітка мого настрою" сприяло формуванню навичок саморефлексії та позитивно вплинуло на емоційний стан учнів. Поєднання відеоматеріалів, інтерактивних завдань та творчості зробило захід цікавим та пізнавальним. Учні з радістю брали участь у всіх активностях і висловили бажання повторити подібні заняття.