Просвітницьке заняття «Вплив куріння на організм людини та психологічне здоров’я»
В рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти Як?» практичним психологом з учнями Григорівського навчального закладу було проведено просвітницьке заняття «Вплив куріння на організм людини та психологічне здоров’я».
Мета заходу:
Формування уявлення в учнів про негативний вплив тютюнопаління на фізичне та психологічне здоров’я, розвиток навичок критичного мислення щодо інформації про куріння, підвищення рівня обізнаності щодо збереження ментального благополуччя.
Під час заходу було обговорено фізіологічні наслідки куріння, зокрема: вплив нікотину на серцево-судинну, дихальну та нервову системи. Акцент було зроблено на тому, як куріння погіршує загальне самопочуття, знижує рівень енергії та впливає на настрій.Особливу увагу приділено психологічному аспекту: причині, чому підлітки починають курити (вплив однолітків, бажання зняти стрес, прояв незалежності тощо), а також тому, як куріння насправді посилює тривожність і залежність. Учням було запропоновано альтернативні способи подолання стресу й напруги (дихальні вправи, фізична активність, спілкування).Для закріплення матеріалу використано інтерактивну вправу «Міф чи правда?» та коротке відео з соціальною рекламою проти куріння.Учасники виявили зацікавленість, активно долучалися до обговорень, ставили запитання. За результатами усного зворотного зв’язку, учні засвоїли основні ризики куріння, ознайомилися з простими методами збереження психологічного здоров’я.
