Бесіда «Ментальне здоров’я — запорука гарного настрою і успіху»
В рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти Як?» та в рамках Місяця обізнаності про ментальне здоров’я, практичним психологом Риммою Глаголенко з учнями Григорівського навчального закладу було проведено бесіду «Ментальне здоров’я — запорука гарного настрою і успіху».
Мета: Ознайомити учнів із поняттям ментального здоров’я, розвивати емоційний інтелект, навички саморегуляції та емпатії.
В ході бесіди діти почули, що таке ментальне здоров’я простими словами. Обговорено, як ми можемо піклуватися про свій настрій, думки й почуття та проведено інтерактивну вправу “Моє серце сьогодні каже…” в ході якої діти ділилися своїм настроєм. Розглянуто типові ситуації зі шкільного життя (сварка з другом, страх відповіді на уроці, сум через поразку в грі) та варіанти реагування.
Діти активно брали участь у бесіді, виявили інтерес до теми, проявили емпатію та бажання ділитися особистими історіями. Більшість учнів змогли назвати кілька способів покращення свого емоційного стану.
