Яка я сьогодні капібара?

Соціальним педагогом Глаголенко Р. І.з учнями Григорівської філії було проведено захід у рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я "Ти як?" та з нагоди Дня ментального здоров’я.
Метою заходу було привернення уваги учнів до важливості збереження власного психічного здоров’я, формування навичок самопідтримки та усвідомлення власного емоційного стану.
Під час заходу учні переглянули відеоролик, у якому дізналися поради щодо підтримки ментального здоров’я у повсякденному житті. Після перегляду відбулася бесіда, у ході якої діти ділилися своїми думками про те, як можна допомогти собі у складних емоційних ситуаціях.
Для розвитку емоційної обізнаності було проведено психологічну вправу «Яка я сьогодні капібара?», під час якої кожен учень обирав зображення капібари, що найкраще відображає його теперішній стан. Така вправа допомогла дітям усвідомити власні почуття та навчитися відкрито їх виражати.
На закріплення теми учні виконали вправу «Як я дбаю про своє ментальне здоров’я». Діти отримали зображення чоловічків, на яких вони позначали,що саме роблять для турботи про себе: як дбають про тіло, емоції, думки та відпочинок.
Захід пройшов у дружній, підтримувальній атмосфері. Учні отримали корисні знання та навички, що сприятимуть формуванню позитивного ставлення до себе та свого психічного здоров’я.